În pragul sărbătorilor pascale, Cristela Georgescu, soția fostului candidat suveranist la alegerile prezidențiale, Călin Georgescu, își deschide sufletul și face dezvăluiri inedite despre stilul său de viață și transformările prin care a trecut în ultimii ani. Într-un mesaj publicat pe site-ul său, Cristela vorbește despre puterea postului intermitent și despre schimbările profunde pe care această practică i le-a adus, atât fizic, cât și mental.
Un stil de viață cu reguli ferme: 12-14 ore de post zilnic
Cristela Georgescu practică de peste șase ani postul intermitent, menționând că ultima sa masă este luată în jurul orei 15:00 sau 17:00, iar până dimineața nu consumă nimic altceva decât ceaiuri din plante – și acestea doar ocazional. Este o rutină care i-a devenit firească și pe care o recomandă cu convingere celor care doresc nu doar să piardă în greutate, ci și să își recâștige claritatea mentală.
„Există o diferență între a mânca de post și a posti cu adevărat. E o experiență de reconectare cu propriul corp și cu echilibrul interior”, scrie Cristela.
Dimineți cu apă vie și sucuri naturale
Fiecare zi începe cu un ritual simplu, dar bine stabilit: 300 ml de apă călduță cu lămâie sau „apă vie”, în sezonul cald, urmate de un suc natural din portocale sau mere cu ghimbir, ori un ceai cu turmeric, ghimbir și miere. Uneori, adaugă și un amestec de fructe proaspete sau o salată de fructe cu frunze verzi ori pudră de orz verde.
„Am pierdut tot ce însemna corp deșeu, acel bagaj inutil pe care l-am dus în spate din copilărie. Dar cel mai valoros câștig este claritatea minții. Niciodată nu am simțit-o mai limpede și mai conectată cu inima ca acum”, mărturisește ea.
Postul – lecție de recunoștință și resetare digestivă, inclusiv pentru copii
Cristela atrage atenția și asupra unui aspect adesea ignorat: modul în care copiii moderni sunt hrăniți excesiv. Ea susține că lipsa foamei reale afectează imunitatea și digestia celor mici și propune o abordare diferită: „Lăsați-i să simtă foamea măcar o dată pe zi. Este un exercițiu de recunoștință și un dar pentru sistemul digestiv.”
Potrivit acesteia, ronțăiala continuă și mesele prea dese duc la epuizarea organismului, iar părinții ar trebui să înțeleagă că o pauză alimentară nu înseamnă lipsă, ci regenerare.
De la banking la nutriție holistică – un parcurs neconvențional
Cristela Georgescu nu a fost dintotdeauna preocupată de sănătatea holistică. De profesie economist, ea a renunțat la cariera în domeniul financiar pentru a se dedica în totalitate medicinei naturiste. Este autoare a mai multor cărți de specialitate și deține certificări internaționale în nutriție integrativă, detoxifiere celulară, iridologie și terapii energetice.
A studiat la instituții de prestigiu precum Institute for Integrative Nutrition, Universitatea Cornell și Centrul de Studii în Nutriție „Dr. T. Colin Campbell”, fiind membră activă a International Association for Health Coaches și American Association for Drugless Practitioners.
Un mesaj de Paște cu sens și echilibru
În contextul spiritual al Postului Mare, Cristela Georgescu propune o întoarcere la simplitate și o reconsiderare a relației cu hrana, cu propriul corp și cu rutina zilnică. Mai mult decât o dietă, postul devine în viziunea ei un mod de viață conștient, echilibrat și profund transformator.
„Postiți o dată pe zi, transpirați o dată pe zi, simțiți foamea și oboseala măcar o dată pe zi. E un mod prin care ne apropiem de noi înșine și de ceea ce contează cu adevărat”, transmite ea cu sinceritate.
